Eucharistische stille Anbetung vor oder nach der Heiligen Messe

Ich würde eine regelmäßige Eucharistische stille Anbetung in Verbindung mit einer Heiligen Messe, d.h. vorher oder nachher sehr begrüßen.
Bei Gesprächen mit Gottesdienstbesuchern wurde dieser Wunsch mehrmals geäußert. Wünschenswert wäre z.B. einmal wöchentlich 18.00h Anbetung u. 18.30h Heilige Messe oder in umgekehrter Reihenfolge.

Das Rosenkranzgebet gibt mir sehr viel.
Gottesdienste, die sich auf das Wesentliche, die Gottesbegegnung im Sakrament
beziehen, die der Priester mit der nötigen Ehrfurcht feiert, sind ein Geschenk und geben mir viel Kraft.